又有好长时间没更新了，一方面受互联网的影响，另一方面主要是自己电脑送去修了，没有电脑了。不过明天就能拿回来了。以后又可以每天更新了。今天下午上搜搜问问，发现很多人询问怎么急停跳投，于是就想写一篇关于急停跳投的文章，希望能对大家有所帮助。我看网上写的急停跳投的方法也写了很多，但总感觉写的太麻烦。试想谁会一口气看完那么多文字？今天我从下面几个方面介绍如何练好急停跳投的技能。

       首先，来说什么是急停跳投。跳投不难理解，但急停跳投重要的就在这个急字。也就是说在快速行进中突然停下来，进行跳投得分。这项技术无论是在我们私下玩还是在NBA等正规的篮球场上都是一项重要的篮球技巧。也可以说是最省力的进攻方式。但前提是你要又跳投命中率的能力。如果能有队友配合挡拆，这项篮球技巧的威力能发挥到最大。

       急停跳投我认为有两种方式，第一种是自己突破的时候的急停跳投，第二种是在运动中的外线急停跳投。下面就来分别说怎么进行这两项急停跳投。

        第一种，自己运球突破时的急停跳投。首先自己持球往篮下突破，这个突破可以尽量把防守队员吸引到自己的左侧，用左肩顶着防守队员进行快速的篮下推进。在突破到快底线的位置，右手运球从右上侧过跨到左手，然后跳起投篮。分析下这种急停跳投的可行性。因为你用左肩顶着防守队员快速往篮下推进，所以防守队员是跟着你的节奏在走的，等你突然停下来时，防守队员会惯性的往后撤，这样你就又足够的空间来进行跳投。这种急停跳投的方法需要注意的是：运球的时候尽量身体要低，这样既可以保证你突破的速度，又能真正的顶着防守队员，其次要注意的时候右手往回拉球的时候尽量动作幅度要大。这样更能使你在急停的时候把防守队员离你的距离控制的更远。

        第二种，外线运动急停跳投。这种急停跳投要求你又很强的投篮能力。以右手持球为例，右手运球往右移动，用简单的假动作促使防守队员跟着你往右，这个时候你可以晃动右肩假装往右突破，瞬间迅速拉回球拔起跳投。也可以原地做晃肩突破状，然后拔起跳投。此方法麦蒂是经常用到的。可以找麦蒂的视频来看。这种外线运动急停跳投需要注意的是你的假动作，要做得足够假，这样才能迷惑对手超你假动作的方向去。给你足够的投篮空间。

       说完了两种急停跳投的方法，下面说说急停跳投的注意事项：

        一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。
　　二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手
　　三，运球急停跳投的收球前之运球要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。
　　四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽才要出手投篮。
　　五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点」都是稳定的。
　　六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。
　　七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。

        第一种急停跳投的方法参考的NBA球员是艾弗森，第二种急停跳投的方法参考人物是NBA的麦蒂和科比。希望能对大家有所帮助。